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ささみきゅうり春雨サラダ
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ささみきゅうり春雨サラダ-レシピのメイン写真

ささみきゅうり春雨サラダ

まぁにょ
まぁにょ @cook_40427122

ささみと梅にハマってどっかの動画サイトで乗ってたレシピをはるさめ入れてアレンジしたやーつ
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ささみと梅にハマった

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材料

  1. ささみ 3本
  2. お酒 大さじ1?
  3. きゅうり 3本
  4. 塩 すこし
  5. さつまいもはるさめ 好みの量
  6. 麺つゆ 好みの量
  7. 梅 わさびより多め
  8. わさび 梅より少なめ
  9. いりごま 好みの量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋取りしてお酒入れた多めの鍋で茹でるかお酒かけてレンチンする

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方1写真
  2. 2

    そしてひたすら好みの大きさに割く

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方2写真
  3. 3

    きゅうりはスライサーで塩揉みして5~10分程置いておく

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうりを水洗いして絞る

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方4写真
  5. 5

    業務スーパーのさつまいもはるさめを5~6分茹でる(好みの硬さでok)

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方5写真
  6. 6

    茹でたはるさめを水で冷やして好みの大きさに切る

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方6写真
  7. 7

    チューブ梅とわさびと麺つゆを混ぜる

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方7写真
  8. 8

    全部ささみ、きゅうり、はるさめ、梅わさびめんつゆを混ぜる

  9. 9

    味見して薄かったら梅わさびめんつゆを足す
    濃かったら水を入れて梅わさび麺つゆを捨てる

  10. 10

    味が決まったらいりごまを足す

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方10写真
  11. 11

    混ぜて完成!

    • ささみきゅうり春雨サラダ作り方11写真
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まぁにょ
まぁにょ @cook_40427122
2023/08/19 03:17に公開
最近オートミールダイエットをしてます。
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