もみもみ♪ブルーベリーヨーグルトシェイク

三上摂
三上摂 @cook_40401204

袋に入れてもみもみ♪するだけの
さっぱりシェイク
暑い日のおやつにどうぞ!
このレシピの生い立ち
お子さんと一緒に、ミキサーなしでも
簡単に作れるシェイクを考えました

もみもみ♪ブルーベリーヨーグルトシェイク

袋に入れてもみもみ♪するだけの
さっぱりシェイク
暑い日のおやつにどうぞ!
このレシピの生い立ち
お子さんと一緒に、ミキサーなしでも
簡単に作れるシェイクを考えました

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    ジッパー付きビニール袋に冷凍ブルーベリーを入れ手でつぶす

  2. 2

    ①にヨーグルトとアイスを加え、均一になるよう手でもみ、器に入れブルーベリーやあればミントで飾る

コツ・ポイント

お好みでハチミツやコンデンスミルク
を加えても◎
溶け過ぎたら、冷凍庫に戻し、また
軽くもみもみします

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三上摂
三上摂 @cook_40401204
に公開
仙台で日々の二人ごはんを発信する食卓クリエイター 野菜多め、塩、砂糖、油控えめの家庭料理◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま)
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