揚げたナス入り、トマトツナ煮込み
クック25BJTH☆ @cook_40426572
ちょっと面倒ですが、揚げたナスがうまい♪紙パックに入った、あらごしトマトを使いました☆塩パンと一緒に食べるとおいしいです
このレシピの生い立ち
塩パンに、何かつけて食べたくて作りました。
揚げたナス入り、トマトツナ煮込み
ちょっと面倒ですが、揚げたナスがうまい♪紙パックに入った、あらごしトマトを使いました☆塩パンと一緒に食べるとおいしいです
このレシピの生い立ち
塩パンに、何かつけて食べたくて作りました。
作り方
- 1
玉ねぎをうすぎりにし、ピーマンを乱切り、ナスを大きめの1センチ角、ニンニクをみじん切りにします。
- 2
まず、玉ねぎをオリーブオイルしいたとこに入れ、粗塩少々ふり、しんなりするまで、炒めます。炒めたら、ボウルにとります。
- 3
ピーマンを、玉ねぎと同じように炒めます。ピーマンが汗をかき、色が鮮やかになり、少し焼き色つく程度に。ボウルにとります。
- 4
フライパンをきれいにし、こめ油を1センチくらいいれて、ナスを素揚げします。少しこんがりするまで。
- 5
なべに、ニンニクを入れ、オリーブオイルを大さじ1かけて、弱火でキツネ色にし、玉ねぎとピーマンを入れます。
- 6
トマトソースを入れ、酒をまぜて、ツナを入れ、ナス、バター、を軽くまぜて、塩こしょう少々し、できあがりです。
コツ・ポイント
油ハネにお気をつけください。ナスは、揚げる前、水には、浸さないで大丈夫です。揚げると、アクは消えます。素揚げですし、水気があると油がハネると思います。玉ねぎとピーマンを炒めるときは、オリーブオイルは、大さじ1ずつです。火は、中火です。
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