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クック25BJTH☆

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    揚げたナス入り、トマトツナ煮込み

    玉ねぎ • ピーマン • ナス • ニンニク • あらごしトマトソース • 酒 • 粗塩 • オリーブオイル • ツナ缶 • バター • 塩こしょう • こめ油
    • 2人分
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    ホワイトソースなしのチーズドリア

    玉ねぎ • ニンジン • ハム • オリーブオイル • ケチャップ • 粗塩 • 塩コショウ • バター • ピザ用チーズ • ごはん
    • 2人分
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    ズッキーニの生ハム巻き、ポン酢仕上げ

    ズッキーニ • 生ハム • オリーブオイル • ポン酢
    • 2人分
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    ハムとめだまやきのトースト

    食パン • バター • ハム • たまご • オリーブオイル • 乾燥パセリ
    • 1人分
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    甘さ控えめ、焼きバナナトースト

    食パン • クリームチーズ • バナナ • バター • きび砂糖 • シナモン • クルミ • はちみつ
    • 2人分
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    ズッキーニ焼き飯

    ズッキーニ • 玉ねぎ • ロースハム • たまご • ごはん • オリーブオイル • ごま油 • 粗塩 • 和風顆粒だし • 酒 • しょうゆ • 市販の塩こしょう
    • 2人分
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    余ったご飯で、チーズオムライス

    玉ねぎ • ニンニク • ロースハム • ご飯 • ケチャップ • 塩こしょう • たまご • ピザ用チーズ • バター • オリーブオイル
    • 1人分
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    とうもろこしのバターしょうゆ、シソ香る

    とうもろこし • シソ • バター • しょうゆ • 粗塩
    • 2人分
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    トマトと玉ねぎ、チーズのホットサンド

    食パン • トマト • 玉ねぎ • とけるスライスチーズ • 粗塩 • オリーブオイル • マヨネーズ • 粒マスタード
    • 2人分
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    エリンギとズッキーニ、シャケのパスタ

    エリンギ • ズッキーニ • シャケの瓶詰め • ニンニク • オリーブオイル • めんつゆ • 天然水 • 塩こしょう • パスタ麺 • バター • 粗塩
    • 2人分
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    めだまやきどんぶり

    たまご • オリーブオイル • 市販の塩こしょう • しょうゆ • 白ごはん
    • 1人分
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    たまごサラダ

    たまご • 粗塩 • マヨネーズ • あらびき黒こしょう • 乾燥パセリ
    • 2人分
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    焼くだけピーマン

    ピーマン • オリーブオイル • 粗塩
    • 2人分
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    山盛りシーチキンサラダ

    キャベツ • レタス • きゅうり • シーチキン • マヨネーズ
    • 2人分
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    野菜とアジの焼き浸し

    アジの刺身用サク • ナス • ズッキーニ • パプリカの赤と黄 • ショウガ • ポン酢 • 天然水 • かたくり粉 • しょうゆ • 日本酒 • 白だし • オリーブオイル
    • 2人分
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    マグロのタタキどんぶり

    マグロのタタキ • 大葉 • 万能ネギ • ミョウガ • 味付きもみのり • かつお節 • 白すりごま • 白ごはん • しょうゆ
    • 2人分

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