白菜と鶏肉のミルクスープ

れりゆ☆冷凍の達人☆
れりゆ☆冷凍の達人☆ @cook_40407224

野菜ときのこたっぷりのミルクスープです。先に鶏肉を炒めるのがポイント。
このレシピの生い立ち
スープを簡単に作りたくで考えました。

白菜と鶏肉のミルクスープ

野菜ときのこたっぷりのミルクスープです。先に鶏肉を炒めるのがポイント。
このレシピの生い立ち
スープを簡単に作りたくで考えました。

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材料

2人分
  1. 冷凍白菜 100g
  2. えのき 50g
  3. しめじ 50g
  4. 鶏もも肉 1枚
  5. 塩こしょう 少々
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. コンソメ 大さじ1
  9. 牛乳 200cc
  10. 200cc
  11. 塩こしょう 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って、塩こしょうをふる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を入れて両面に焼き色を付ける。

  3. 3

    酒をふり、牛乳、水、コンソメを入れる。

  4. 4

    白菜、えのき、しめじを加え、弱めの中火で10分ほど煮る。

  5. 5

    塩こしょうで味を整えて完成です。

コツ・ポイント

冷凍白菜、えのき、しめじは凍ったまま調理します。冷凍しているので早く煮えます。牛乳は煮たたないようにします。

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ご覧頂きありがとうございます。小・中・高校生3姉妹のお母さんです。冷凍保存を工夫して部活を頑張る中高生女子のお弁当や毎日のごはんを作っています。よろしくお願いします。
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