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れりゆ☆冷凍の達人☆

ご覧頂きありがとうございます。高校生の三姉妹のお母さんです。冷凍保存を工夫して女子高生のお弁当や毎日のごはんを作っています。よろしくお願いします。

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れりゆ☆冷凍の達人☆

後で利用できるように、このレシピを保存します。
たこ焼きッシュ

冷凍たこ焼き • 餃子の皮 • マフィンカップ • 冷凍ベーコン入りほうれん草 • 溶き卵 • 牛乳 • や鶏がらスープの素 • とろけるチーズ
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クラムチャウダー

玉ねぎ • セロリ • にんじん • しめじ • ベーコン • ツナ缶 • バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩 • クラムチャウダーの具 •
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親子丼

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 酒 • しょうゆ • みりん • 水 • 冷凍親子丼の具 • 溶き卵 • ご飯
- 2人分
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肉巻きおにぎり

ごはん • のりたま • 豚もも薄切り肉 • 生姜焼きのたれ
- 16個分
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ミネストローネ

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • セロリ • ベーコン • にんにく • 豆水煮 • マカロニ • オリーブオイル • 白ワイン • コンソメ • 塩
- 作りやすい分量、10食分
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フレンチトースト

食パン • 溶き卵 • 牛乳 • 砂糖 • バター
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あんバタートースト

冷凍こしあん • 冷凍バター • 食パン
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ヨーグルトアイス

プレーンヨーグルト • ミックスベリー • プリン
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キッシュ風

冷凍ほうれん草 • 卵 • 豆腐 • 牛乳 • コンソメ • 塩 • とろけるチーズ • 餃子の皮
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水ようかん

こしあん • 粉寒天 • 水
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なすの揚げ浸し

冷凍揚げなす • 麺つゆ • 水 • 青ねぎ
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生姜焼き

豚肉ロース生姜焼き用 • 玉ねぎ • 小麦粉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 生姜チューブ
- 1人分
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鶏の照り焼き

白ねぎ • 鶏もも肉 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 青ねぎ
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じゃがいもスープ

じゃがいも • 玉ねぎ • バター • 塩 • 水 • 牛乳
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かぼちゃスープ

かぼちゃ • 水 • 塩 • バター • 牛乳
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焼きおにぎり

温かいごはん • 白いりごま • しょうゆ • みりん • 和風だしの素 • かつお節
- 4個分
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フローズンヨーグルト

ヨーグルト • はちみつ • 生クリーム • 砂糖
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麻婆茄子

なす • ピーマン • にんじん • 白ねぎ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • ごま油 • 合い挽き肉 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 •
- 2人分
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冷凍生クリーム

生クリーム • 砂糖
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ナスの和え物

なす • しょうゆ • 辛子チューブ

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