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マヨネーズもどき-レシピのメイン写真

マヨネーズもどき

間宮大豆
間宮大豆 @cook_40339178

マヨネーズたべたいが、卵やオイルなどあまり使いたくなかった。マヨネーズではないのでマヨもどき。
このレシピの生い立ち
マヨネーズのようなものが食べたかったのと、豆乳ヨーグルトが余ってたから。

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マヨネーズのようなものが食べたかったのと、豆乳ヨーグルトが余ってたから。

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間宮大豆
間宮大豆 @cook_40339178

マヨネーズたべたいが、卵やオイルなどあまり使いたくなかった。マヨネーズではないのでマヨもどき。
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マヨネーズのようなものが食べたかったのと、豆乳ヨーグルトが余ってたから。

マヨネーズたべたいが、卵やオイルなどあまり使いたくなかった。マヨネーズではないのでマヨもどき。
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材料

  • 味噌 大さじ2
  • ヨーグルト(これは豆乳ヨーグルト) 大さじ2
  • ニンニク 1〜2片
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作り方

  1. 1

    味噌、ヨーグルト、すりおろしニンニクをいれてまぜる

    • マヨネーズもどき作り方1写真
  2. 2

    肉やお好み焼きなどいろいろなものと一緒に。

    • マヨネーズもどき作り方2写真

コツ・ポイント

よくまぜる。
味噌とヨーグルトは1:1で。

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間宮大豆
間宮大豆 @cook_40339178
2023/08/22 09:47に公開
医師。食べることがだいすき。健康オタク。自分で作るときはできるだけ調味料や砂糖、小麦粉、乳製品などを使わないように気をつけています。だから本気で美味しいものを作ろうと思ったら少し物足りないかもしれないけれど、でもおいしいな、くらいを目指してます。ダイエットや健康は継続していくことが大切だと思うのでおいしくヘルシーに生きることが辛くならないようにごはんを作ってます。でも外食するときは何も気にしない。
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このレシピのキーワード

豆乳 にんにく ヨーグルト 味噌

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