だいたい300g

お尻達切り落として2センチ幅に切り、お皿に並べてラップして8分チン

ボールに入れてスプーンで潰し、▼入れて更にまぜまぜ

触れる位に冷めたらビニール手袋装着！一口に丸めて真ん中へこます

全部完了

卵の黄身を指でチョンチョンっと塗り

180度のオーブンで20分焼く

粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、食べる直前で■をトッピング、

ちなみに卵の白身はチンして納豆の上にのせていただきます。