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フルーツたっぷりヨーグルト
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フルーツたっぷりヨーグルト-レシピのメイン写真

フルーツたっぷりヨーグルト

ajyurin
ajyurin @cook_40067965

朝食や食後のデザートにもぴったりのフルーツヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
整腸作用のあるバナナとメンタルにも良いとされるキウイを合わせてフルーツたっぷりのヨーグルトにしました♪

朝食や食後のデザートにもぴったりのフルーツヨーグルトです。
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整腸作用のあるバナナとメンタルにも良いとされるキウイを合わせてフルーツたっぷりのヨーグルトにしました♪

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ajyurin @cook_40067965

朝食や食後のデザートにもぴったりのフルーツヨーグルトです。
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整腸作用のあるバナナとメンタルにも良いとされるキウイを合わせてフルーツたっぷりのヨーグルトにしました♪

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材料

1人分
  • キウイ 1個
  • バナナ 1本
  • 無糖ヨーグルト 400gのものを1/3程
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作り方

  1. 1

    キウイとバナナを皮を剥きスライスする。

  2. 2

    ヨーグルトは器に盛り滑らかになるまでスプーンなどで混ぜておく。

  3. 3

    ヨーグルトにキウイとバナナの順番に乗せたら完成。

コツ・ポイント

お好みでシリアルやグラノーラを加えたり蜂蜜やメイプルシロップで甘さを加えたりアレンジも出来ます。

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ajyurin
ajyurin @cook_40067965
2023/08/15 20:51に公開
ajyurinです。初めての人もそうでない方もようこそ。乳がん、卵巣腫瘍などの度重なる手術による体へのダメージがかなり大きく体力的にも精神的にも辛い日々の中…みなさんのつくれぽを見ていると励みになりますし、癒やされます。レシピを沢山載せてきて良かったなぁと思います。本当に皆さんありがとう。返事は返せないけどしっかり読ませて頂いています。私事でこめんなさい、これからもよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

バナナ キウイ

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