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体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル
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体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル-レシピのメイン写真

体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

毎日食べるヨーグルトにMCTオイルを適量加えるだけですMCTオイルは体脂肪やウエストサイズを減らすと言われています。
このレシピの生い立ち
最近MCTオイルをコーヒーやお味噌汁、サラダにかけて摂取しています．液体に入れると唇がウルウルになるので、ヨーグルトなら体内に無駄なくストレートに摂れるかな。と思って♪味が変わらないので何にでも合いますね♡

毎日食べるヨーグルトにMCTオイルを適量加えるだけですMCTオイルは体脂肪やウエストサイズを減らすと言われています。
このレシピの生い立ち
最近MCTオイルをコーヒーやお味噌汁、サラダにかけて摂取しています．液体に入れると唇がウルウルになるので、ヨーグルトなら体内に無駄なくストレートに摂れるかな。と思って♪味が変わらないので何にでも合いますね♡

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体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

毎日食べるヨーグルトにMCTオイルを適量加えるだけですMCTオイルは体脂肪やウエストサイズを減らすと言われています。
このレシピの生い立ち
最近MCTオイルをコーヒーやお味噌汁、サラダにかけて摂取しています．液体に入れると唇がウルウルになるので、ヨーグルトなら体内に無駄なくストレートに摂れるかな。と思って♪味が変わらないので何にでも合いますね♡

毎日食べるヨーグルトにMCTオイルを適量加えるだけですMCTオイルは体脂肪やウエストサイズを減らすと言われています。
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最近MCTオイルをコーヒーやお味噌汁、サラダにかけて摂取しています．液体に入れると唇がウルウルになるので、ヨーグルトなら体内に無駄なくストレートに摂れるかな。と思って♪味が変わらないので何にでも合いますね♡

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材料

  1. ヨーグルト 食べたいだけ
  2. MCTオイル 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    お好みのヨーグルトを好きなだけ！

    • 体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル作り方1写真
  2. 2

    MCTオイルを回し入れてる。

    • 体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル作り方2写真
  3. 3

    それだけです。

    • 体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル作り方3写真
  4. 4

    ありがとうございます♪

    • 体脂肪を減らす♪ヨーグルトにMCTオイル作り方4写真

コツ・ポイント

お好みのヨーグルトにMCTオイルを回しいれるだけです。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2023/08/29 05:30に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます　長女は結婚して遠方に住んでいます　ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
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