エビアボカド卵サラダ

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

簡単調味料で簡単レシピのサラダ!
アボカドとエビが入って高タンパクです。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

エビアボカド卵サラダ

簡単調味料で簡単レシピのサラダ!
アボカドとエビが入って高タンパクです。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 冷凍エビ 100g〜
  2. アボカド 1個
  3. 玉ねぎ 1/4玉
  4. ゆで卵 2個
  5. ※マヨネーズ 大さじ3
  6. 粉チーズ 適量
  7. レモン 小さじ1
  8. ※醤油 小さじ2
  9. ※砂糖 小さじ1
  10. ※塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    むき身エビをお酒と塩コショウに漬けるアボカドを一口大に
    玉ねぎみじん切り
    ゆで卵を湯がく水から12分

  2. 2

    エビに片栗粉をまぶして湯がく
    1分ほどで色が変わったらさます。

  3. 3

    ボウルに❶を全部入れて
    ※印調味料をいれる

  4. 4

    良く混ぜて完成!

コツ・ポイント

アボカドとゆで卵は割と小さく切る。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
もっと読む

似たレシピ