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3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎
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3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎-レシピのメイン写真

3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

雑炊って、意外とご飯を洗ったり面倒。体調不良の時は、失敗せずに作りたいですね〜
余ったライスペーパーで簡単に作れますよ♪
このレシピの生い立ち
体調不良に雑炊が一番。
でもご飯が炊いて無かったり、冷凍ご飯を温めて洗って〜とか、1人分のために意外と手間がかかるの嫌。
余ったライスペーパーがあったので、適当にカットして入れたら美味しい♪茶碗蒸しみたいにツルンと食べられて胃にも優しい♪

雑炊って、意外とご飯を洗ったり面倒。体調不良の時は、失敗せずに作りたいですね〜
余ったライスペーパーで簡単に作れますよ♪
このレシピの生い立ち
体調不良に雑炊が一番。
でもご飯が炊いて無かったり、冷凍ご飯を温めて洗って〜とか、1人分のために意外と手間がかかるの嫌。
余ったライスペーパーがあったので、適当にカットして入れたら美味しい♪茶碗蒸しみたいにツルンと食べられて胃にも優しい♪

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3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

雑炊って、意外とご飯を洗ったり面倒。体調不良の時は、失敗せずに作りたいですね〜
余ったライスペーパーで簡単に作れますよ♪
このレシピの生い立ち
体調不良に雑炊が一番。
でもご飯が炊いて無かったり、冷凍ご飯を温めて洗って〜とか、1人分のために意外と手間がかかるの嫌。
余ったライスペーパーがあったので、適当にカットして入れたら美味しい♪茶碗蒸しみたいにツルンと食べられて胃にも優しい♪

雑炊って、意外とご飯を洗ったり面倒。体調不良の時は、失敗せずに作りたいですね〜
余ったライスペーパーで簡単に作れますよ♪
このレシピの生い立ち
体調不良に雑炊が一番。
でもご飯が炊いて無かったり、冷凍ご飯を温めて洗って〜とか、1人分のために意外と手間がかかるの嫌。
余ったライスペーパーがあったので、適当にカットして入れたら美味しい♪茶碗蒸しみたいにツルンと食べられて胃にも優しい♪

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材料

1人分
  1. ライスペーパー 2枚
  2. 水 150cc
  3. 白だし 大さじ1
  4. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    卵をといておく

    ライスペーパーをカットしておく

    • 3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎作り方1写真
  2. 2

    水を沸騰させたら、白だしを入れる

    ライスペーパーを加えたら1秒で柔らかくなるのですぐに〜

    • 3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎作り方2写真
  3. 3

    卵を入れ出来上がり♪ブクブクしたら、火を止める
    出来上がり♪

    • 3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎作り方3写真
  4. 4

    細長くカットした後、正方形にまとめてハサミでカットしてます♡

    長細いままなら、フォーになります。

    • 3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎作り方4写真
  5. 5

    業務スーパーで買ってます。

    #クックパッドアンバサダー#風邪の時に#ライスペーパー#雑炊#簡単

    • 3分でライスペーパー雑炊★うどん★胃腸◎作り方5写真

コツ・ポイント

野菜を入れたら栄養バランスも良さそう。
最後に刻み海苔をのせたり、三つ葉、梅などオススメ♪
細長くカットすれば、うどん風フォーになります。
消化が良くて、お腹にたまる、茶碗蒸しみたく美味しい〜
白だしが無ければ、醤油、みりん各小さじ1弱で◎

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/09/09 06:03に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21609199
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