サラダチキンをレンジ対応耐熱皿に並べます。

しめじ、人参、ピーマン、パプリカなど随分が出にくい野菜をカットしてチキンの上に載せます。

蓋またはラップします。

電子レンジ600wで3分加熱。

生姜　少々

黒酢（酢） 60cc

中華だし 少々

オイスターソース　30g

砂糖（甘み）　小さじ1/2杯

レンチンが終わった野菜（下にはサラダチキンが入ったまま）で黒酢ソースを掛けます。

黒酢ソースを全体に掛けます。

スプーンでお野菜全体に黒酢ソースが馴染むように丸く混ぜます。
■下のサラダチキンはいじらないようにしましょう。

水２５ccを入れてよく混ぜます。

【水溶き片栗粉】
■分量が大事！
片栗粉１２g

１５の上から全体に掛けます。

蓋をします。

６００wで１分半加熱。

トロミがでたら完成ですが、水っぽかったら追加で３０秒レンチンしましょう。

トロミをスプーンで野菜全体に馴染ませて完成です。
●このまま食べましょう♬