朝食に♪ヨーグルト&コーンフレーク&蜂蜜

じょでぃ
じょでぃ @cook_40146811

毎日のコーンフレークを、美容に健康に良い蜂蜜とヨーグルトをトッピングして。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトがあって牛乳がなかったので、ヨーグルト効果を調べたら、蜂蜜と合わせると美容と健康にすごく良い(美肌、整腸、体調整える色んな栄養)!毎日これに変わりました。

朝食に♪ヨーグルト&コーンフレーク&蜂蜜

毎日のコーンフレークを、美容に健康に良い蜂蜜とヨーグルトをトッピングして。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトがあって牛乳がなかったので、ヨーグルト効果を調べたら、蜂蜜と合わせると美容と健康にすごく良い(美肌、整腸、体調整える色んな栄養)!毎日これに変わりました。

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材料

健康的な1人分
  1. コーンフレーク 1人前
  2. ヨーグルト 1日無糖で200gまで
  3. 蜂蜜 1日大さじ1杯まで
  4. ジャムなど 適量

作り方

  1. 1

    コーンフレークにヨーグルトと蜂蜜をかけて出来上がり。
    お好きなジャムや果物などトッピング味変!

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じょでぃ
じょでぃ @cook_40146811
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結婚するまで料理知らずでした。。出産するまで食べ物について深く考えてませんでした。。今は子供と一緒に日進月歩。写真はカタバミの葉っぱ。花言葉は「輝く心」「喜び」「母の優しさ」。お料理に込めたい思いでした。
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