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ブリあらのオーブン焼き
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ブリあらのオーブン焼き-レシピのメイン写真

ブリあらのオーブン焼き

せんちょー☆
せんちょー☆ @cook_40141179

美味しいブリのアラは、焼いても美味しいです。
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良い感じのブリアラが手に入ったので。焼いてみたら美味しい!

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ブリあらのオーブン焼き

せんちょー☆
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材料

たべたい量
  • ブリ 食べたい量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ブリの下処理をします。お湯をブリがヒタヒタになる量沸かしてください。

  2. 2

    ブリはサッと水洗いして、ボウルに入れ、塩をふりかけて全体に行き渡らせ、10分ほどおいておきます。

  3. 3

    10分経ったら、ボウルに熱湯を入れて菜箸で全体に行き渡らせます。
    その後水を入れてブリを触れる温度まで下げます。

  4. 4

    触れるようになったら、血合を洗い流します。
    下処理完了です。

  5. 5

    オーブンの鉄板に、アルミホイルをクシャッとしたものを敷きます。
    これで余分な油が少し落ちます。

  6. 6

    ブリを並べて、塩をふりかけます。

  7. 7

    250度に予熱したオーブンで10分〜焼きます。火が通るまで焼けたら完成です。

コツ・ポイント

下処理をしっかりしたら、めっちゃ美味しく作れます!

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せんちょー☆
せんちょー☆ @cook_40141179
2023/09/09 10:46に公開
育休終了し、現在専業主婦→ワーキングママしてます(*^^*)簡単、手軽に作れる料理を目指しています!健康維持の為、薄味の料理が多いかもしれません(。・ω・)
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ぶり

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