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韓国風ラップ
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韓国風ラップ-レシピのメイン写真

韓国風ラップ

SeanMum
SeanMum @cook_40426567

韓国風の味付け?のラップが食べたくなって作ってみたら、美味しかったです。
このレシピの生い立ち
ビビンバを作っていたら思いつきました。テンメジャンが美味しいから、ラップにもいいかなと思って作ってみました。ご飯を少し入れると満足度アップ!

韓国風の味付け?のラップが食べたくなって作ってみたら、美味しかったです。
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ビビンバを作っていたら思いつきました。テンメジャンが美味しいから、ラップにもいいかなと思って作ってみました。ご飯を少し入れると満足度アップ!

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SeanMum
SeanMum @cook_40426567

韓国風の味付け?のラップが食べたくなって作ってみたら、美味しかったです。
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ビビンバを作っていたら思いつきました。テンメジャンが美味しいから、ラップにもいいかなと思って作ってみました。ご飯を少し入れると満足度アップ!

韓国風の味付け?のラップが食べたくなって作ってみたら、美味しかったです。
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材料

4人分
  • 醤油(肉味付け用) 大さじ2
  • 酒(肉味付け用) 大さじ2
  • テンメジャン(肉味付け用) 大さじ1
  • にんじん 1本
  • もやし 1袋
  • 胡麻油(もやし用) 小さじ1
  • すりごま(もやし用) 大さじ1
  • 醤油(もやし用) 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ3
  • ピーマン 3こ個
  • 炒りごま 大さじ1
  • レタス 半分くらい
  • トルティーヤ 10枚
  • マヨネーズ 適量
  • 鶏肉の胸肉 2枚
  • ご飯 1合〜2合
  • キムチ(お好みで) 適量
  • 胡麻油(肉調理用) 適量
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作り方

  1. 1

    テンメジャンと醤油と酒を混ぜて切った鶏肉に下味をつけて冷蔵庫で30分ほどおく。

  2. 2

    にんじんともやしを茹でる。

    • 韓国風ラップ作り方2写真
  3. 3

    にんじんともやしは醤油と胡麻油とすりごまであえる。

    • 韓国風ラップ作り方3写真
  4. 4

    ピーマンを切る。

    • 韓国風ラップ作り方4写真
  5. 5

    下味をつけた鶏肉に小麦粉を混ぜる。粉っぽさがなくなるまで。

  6. 6

    鶏肉は胡麻油で焼く。

    • 韓国風ラップ作り方6写真
  7. 7

    両面に焼き色をつける。

    • 韓国風ラップ作り方7写真
  8. 8

    弱火にして、横にピーマンを入れる。蓋をする。

    • 韓国風ラップ作り方8写真
  9. 9

    ピーマンがしんなりするまで4分くらい加熱し、炒りごまを入れて混ぜる。

    • 韓国風ラップ作り方9写真
  10. 10

    レタスを千切りにする。

    • 韓国風ラップ作り方10写真
  11. 11

    トルティーヤに全て載せてマヨネーズをかけて、まく。たくさん入れすぎると巻けません、、、

    • 韓国風ラップ作り方11写真
  12. 12

    出来上がり!

    • 韓国風ラップ作り方12写真

コツ・ポイント

材料が揃ったら、手巻き寿司みたいに、自分で巻いてもらうと楽です。

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SeanMum
SeanMum @cook_40426567
2023/09/08 09:23に公開
手軽にできる美味しい料理が大好きです。クックパッドでレパートリーを増やしたいなと思っています。
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このレシピのキーワード

鶏肉 もやし レタス にんじん ピーマン トルティーヤ お肉 キムチ 酒 小麦粉 ご飯 鶏胸肉

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