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簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】
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簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】-レシピのメイン写真

簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

シャキシャキ食感のおかひじき&玉ねぎが、ごまドレと凄く合う、簡単手軽な『おかひじきサラダ』です、
このレシピの生い立ち
キューピーのごまドレとおかひじきでサラダにするととても美味しくて、ずっと作っている食べ方なんです。
今回は玉ねぎ&ささみでボリューム感をプラスしました。

シャキシャキ食感のおかひじき&玉ねぎが、ごまドレと凄く合う、簡単手軽な『おかひじきサラダ』です、
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今回は玉ねぎ&ささみでボリューム感をプラスしました。

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シャキシャキ食感のおかひじき&玉ねぎが、ごまドレと凄く合う、簡単手軽な『おかひじきサラダ』です、
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キューピーのごまドレとおかひじきでサラダにするととても美味しくて、ずっと作っている食べ方なんです。
今回は玉ねぎ&ささみでボリューム感をプラスしました。

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材料

3人分
  • おかひじき 80g
  • 白玉ねぎ(又は新玉ねぎ)(薄切り) 50g
  • ●ささみフレーク(又はツナ) 40〜50g
  • ●キューピー深煎りごまドレッシング 大匙5
  • ●白炒りごま 大匙1
  • ●醤油 小匙1/2
  • 白炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に湯(分量外)を沸かし、おかひじきを40秒〜1分茹でる。水に晒して水気をしっかりと絞り、食べやすい長さに切る。

    • 簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●を加えて混ぜ合わせ、1・玉ねぎを加えて解す様に和える。

    • 簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】作り方2写真
  3. 3

    器に盛り、ごまを散らす。

    • 簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】作り方3写真
  4. 4

    ※ 今回使用している【キューピー深煎りごまドレッシング】です。

    • 簡単〜【おかひじきと玉ねぎのごまサラダ】作り方4写真

コツ・ポイント

玉ねぎはなるべく薄く切ります。
通常の玉ねぎを使用する場合は、水に晒して水気をしっかりと絞ってから使用してください。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2023/09/19 22:56に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 新たまねぎ ささみ 玉ねぎ おかひじき

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