小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒め

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

鶏むね肉と小松菜を使って簡単な炒め物にしました
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使って簡単な炒め物にしてみました

小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒め

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材料

4人分
  1. 鳥むね肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ1/2
  3. 大さじ1
  4. 生姜 1かけ
  5. 小松菜 1袋
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 合わせ調味料
  8. 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1
  10. てんさい糖 大さじ1/2
  11. オイスターソース 大さじ1/2
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    とりむね肉はそぎ切りにして、塩麹、酒、生姜をもみこんでおく。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切り、葉と茎に分けておく

  3. 3

    フライパンに油を入れて、火にかけ、鳥肉を炒める。

  4. 4

    半分火が通ったら、小松菜の茎と葉の順に加えてさらに炒める

  5. 5

    合わせ調味料を混ぜ合わせる

  6. 6

    全体に火が通ったら、合わせ調味料を加え、全体に絡める。

コツ・ポイント

合わせ調味料にしておくと、失敗しなくて済みます

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とんかつだいすき
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小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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