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レンジで簡単 ルーロー飯
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レンジで簡単 ルーロー飯-レシピのメイン写真

レンジで簡単 ルーロー飯

マルハマ食品
マルハマ食品 @cook_40318098

人気の台湾ごはん"ルーロー飯"を手軽なレンジ調理で!
「うまくちしょうゆ」を使って短時間調理でもしっかりとした味付けに。
このレシピの生い立ち
マルハマ食品HPにて、その他様々なおすすめレシピを掲載中!
定番料理から、ちょっと意外なメニューまで...
ぜひ一度ご覧ください(^^)
https://www.maruhamafoods.co.jp/recipe/

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マルハマ食品
マルハマ食品 @cook_40318098

人気の台湾ごはん"ルーロー飯"を手軽なレンジ調理で!
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材料

2人分
  • 豚バラ肉(ブロック) 200g
  • チンゲン菜 200g
  • 半熟卵 2個
  • ご飯 2杯分
  • フライドオニオン 大さじ2
  • 五香粉 小さじ1
  • (A)☆うまくちしょうゆ 大さじ1
  • (A)みりん 大さじ2
  • (A)オイスターソース 大さじ1/2
  • (A)しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  • (A)にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • (A)水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ☆マルハマ食品「うまくちしょうゆ」を使います

    (当社商品は、楽天市場店よりお気軽にお買い求め頂けます)

    • レンジで簡単 ルーロー飯作り方1写真
  2. 2

    半熟卵を作る(沸騰した湯に卵を入れて8分間ゆで、冷まして殻をむいておく)。

  3. 3

    チンゲン菜は、ラップに包んで電子レンジ500Wで2分程加熱し、冷ましてから4cm幅(目安)に切る。

  4. 4

    豚バラ肉は、1㎝の拍子切りにする。

  5. 5

    耐熱容器に、(A)の調味料と④の豚肉を入れ混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジ500Wで4分加熱する。

  6. 6

    一度取り出し、フライドオニオンと五香粉も加えて軽く混ぜ、再度電子レンジ500Wで4分加熱する。

  7. 7

    器にご飯を盛り、豚肉・半熟卵・チンゲン菜をのせ、残ったタレをかけたら出来上がり。

  8. 8

    ☆楽天市場店へはこちら↓
    https://www.rakuten.co.jp/maruhamafoods/

コツ・ポイント

豚肉をあらかじめ小さめにカット、また味付けに「うまくちしょうゆ」を使うことで、長時間煮込まなくても甘辛くしっかりと旨味のある仕上がりに♪

加える五香粉の分量は、お好みで調整してみて下さい!

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マルハマ食品
マルハマ食品 @cook_40318098
2023/09/26 01:05に公開
島根県浜田市に本社を置く、マルハマ食品(株)です。*醤油を一から仕込む醸造元*国産の鰹節やいりこ使用のだしの素も、自社工場にて製造~マルハマ商品を使ったレシピをご紹介中~当社HP おすすめレシピ ページにて、さらに多くのメニューを掲載しています。ぜひ、お気軽にご覧ください。レシピページはこちらから↓https://www.maruhamafoods.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

チンゲンサイ にんにく 卵 豚バラ肉 ご飯 しょうが

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