夕食10分★旨辛ごろごろミンチとキャベツ

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
忙しい日、帰宅して10分でメイン料理を作ります。
キャベツはレンジで栄養が逃げない!ごろごろミンチがポイント◎コツあり♡
このレシピの生い立ち
キャベツがあったのに、お買い得で買ってしまったので、しばらくキャベツ料理が続きます。
耐熱容器にひたすら調味料を入れ、放ったらかしで1品出来るのが気に入っています。
夏によく作っていましたが、秋にも活用したいと考えています。
夕食10分★旨辛ごろごろミンチとキャベツ
忙しい日、帰宅して10分でメイン料理を作ります。
キャベツはレンジで栄養が逃げない!ごろごろミンチがポイント◎コツあり♡
このレシピの生い立ち
キャベツがあったのに、お買い得で買ってしまったので、しばらくキャベツ料理が続きます。
耐熱容器にひたすら調味料を入れ、放ったらかしで1品出来るのが気に入っています。
夏によく作っていましたが、秋にも活用したいと考えています。
作り方
- 1
キャベツは食べやすくざく切り
耐熱容器に挽肉を入れ※を全て入れる
コツ☆挽肉はほぐすだけで、揉み込んだりしては✕
- 2
キャベツをのせて、ラップしてレンジ600w6分
(その間に片栗粉を分量外の大さじ1の水に溶かしておく)
- 3
一度、取り出して、ラップを剥がし軽く混ぜる
片栗粉を汁に流し、またラップしてレンジ2分追加する - 4
ラップを剥がし、ラー油をかけて出来上がり♪
飾りに糸唐辛子をのせました。
コツ・ポイント
ラップを剥がす時、湯気でヤケドに注意!
手前からではなく、反対側からラップを剥がすと、湯気が直接かからないよ!
花椒はビリビリする辛味でキャベツと相性が良い。苦手な方は省いていい。
時間があれば、挽肉はフープロで作ると本格的な味になる。
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