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レタスの外葉チャーハン
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レタスの外葉チャーハン-レシピのメイン写真

レタスの外葉チャーハン

よっC
よっC @cook_40074337

レタスの外葉とあみエビが美味しさの特徴です。ちくわじゃなくて、ブタひき肉でも、チャーシューでも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
レタスの外葉がもったいなくて作ってみました。

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レタスの外葉チャーハン

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レタスの外葉とあみエビが美味しさの特徴です。ちくわじゃなくて、ブタひき肉でも、チャーシューでも美味しくできます。
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材料

4に人分
  1. レタス 4枚程度
  2. ネギ 1〜2本
  3. 生姜 適量
  4. ちくわ 1袋
  5. あみエビ 適量
  6. ごま油 適量
  7. ご飯 適量
  8. 鶏ガラスープの素 適量
  9. 醤油 2回し程度
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作り方

  1. 1

    レタスの外葉を食べやすい大きさにちぎります。

    • レタスの外葉チャーハン作り方1写真
  2. 2

    ネギを食べやすい大きさにきり

    • レタスの外葉チャーハン作り方2写真
  3. 3

    ちくわも食べやすい大きさに切ります

    • レタスの外葉チャーハン作り方3写真
  4. 4

    フライパンの淵に生姜と網エビを入れ

    • レタスの外葉チャーハン作り方4写真
  5. 5

    ごま油を回し入れ弱火で火にかけて香りを油に移します。フツフツする程度まで温めたら

    • レタスの外葉チャーハン作り方5写真
  6. 6

    ネギとちくわを入れ炒めます。

    • レタスの外葉チャーハン作り方6写真
  7. 7

    ご飯を入れ炒めたら、水切りをしたレタスをいれ、鶏ガラスープの素をふりかけ醤油を回し入れ、少し焦がしながら炒めます。

  8. 8

    お皿に盛ったら出来上がり

    • レタスの外葉チャーハン作り方8写真

コツ・ポイント

レタスに鶏がらスープの素を振りかけるようにすると、苦味がなくなります。
レタスはなるべく捨ててしまうような外葉で作ったほうが食感が出て美味しいです。

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よっC
よっC @cook_40074337
2023/09/19 10:54に公開
娘達の好きな物をいっぱい残します❣︎
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