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アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け
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アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け-レシピのメイン写真

アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

大葉が終わりかけに出回る紫蘇の実を使ってプチプチ食感も楽しい紫蘇の実の塩漬けです。
#紫蘇の実
このレシピの生い立ち
短い期間でしか販売されない紫蘇の実を使って、プチプチ食感がおいしい塩漬けを作りました。いろんな料理に使えるので少し多めに作ってみました。

大葉が終わりかけに出回る紫蘇の実を使ってプチプチ食感も楽しい紫蘇の実の塩漬けです。
#紫蘇の実
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アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

大葉が終わりかけに出回る紫蘇の実を使ってプチプチ食感も楽しい紫蘇の実の塩漬けです。
#紫蘇の実
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短い期間でしか販売されない紫蘇の実を使って、プチプチ食感がおいしい塩漬けを作りました。いろんな料理に使えるので少し多めに作ってみました。

大葉が終わりかけに出回る紫蘇の実を使ってプチプチ食感も楽しい紫蘇の実の塩漬けです。
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材料

  • 紫蘇の実 100g
  • 塩 紫蘇の実の約10%分
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作り方

  1. 1

    アイラップに紫蘇の実を茎ごといれて水を加えます。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方1写真
  2. 2

    口をしっかり持ち軽く振り、汚れを取り除きます。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方2写真
  3. 3

    両手にしっかりアイラップをつけて手首に輪ゴムを縛って取れないようにします。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方3写真
  4. 4

    根本からそぎ落とすように茎に沿って紫蘇の実を落とします。中にある小さな枝や葉などを取り除きます。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方4写真
  5. 5

    たっぷりのお湯に塩をいれて沸騰させます。紫蘇の実をいれて1分ほど軽く湯がきます。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方5写真
  6. 6

    ざるにあけて粗熱を取ります。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方6写真
  7. 7

    キッチンペーパーでしっかり水気を切ります。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方7写真
  8. 8

    消毒した容器に紫蘇の実、塩をいれてよく混ぜます。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方8写真
  9. 9

    蓋をして寝かせればできあがりです。

    • アイラップで簡単下準備!紫蘇の実の塩漬け作り方9写真
  10. 10

    【2023/10/12】
    「アイラップ」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

紫蘇の実は取り除くときに灰汁がたくさんでます。手につくとなかなか取れないのでアイラップを手袋替わりすれば、便利ですよ。
塩は長持ちさせるのに多めにしているので、もしからかったら水で軽く流してから料理に使うといいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/09/29 05:00に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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大葉

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