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里芋とミートソースのパングラタン
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里芋とミートソースのパングラタン-レシピのメイン写真

里芋とミートソースのパングラタン

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ねっとりとした里芋にミートソースを絡めて♬
このレシピの生い立ち
ホワイトソースの代わりに里芋を使ったパングラタン。

ねっとりとした里芋にミートソースを絡めて♬
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ホワイトソースの代わりに里芋を使ったパングラタン。

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里芋とミートソースのパングラタン

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ねっとりとした里芋にミートソースを絡めて♬
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ホワイトソースの代わりに里芋を使ったパングラタン。

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材料

2人分
  • 里芋(冷凍里芋) 4個
  • 牛乳 100ml
  • 豚ひき肉 100g
  • ★ホールトマト 1/4缶
  • ★赤ワイン 50ml
  • ★オリーブオイル 大さじ1
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ハーブソルト・黒こしょう 少々
  • ダブルソフト 5枚
  • スライスチーズ 4枚
  • ブロッコリースーパースプラウト 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンに豚ひき肉・★を入れて混ぜ合わせる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方1写真
  2. 2

    中火にかけて10分くらい程煮詰める。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方2写真
  3. 3

    ハーブソルト・黒こしょうをふる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方3写真
  4. 4

    里芋にぐるりと切り目を入れて耐熱皿に里芋を並べて水をひど回しかける。

  5. 5

    ふんわりとラップをしてレンジアップする。
     600W・4〜6分
    ※竹串を刺してみて固ければ1分ずつ加熱する。

  6. 6

    熱いうちに布巾にくるんで皮をむく。

  7. 7

    鍋に里芋と牛乳を入れる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方7写真
  8. 8

    弱火で里芋を潰しながら混ぜ合わせる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方8写真
  9. 9

    ダブルソフトを一口大に切る。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方9写真
  10. 10

    スライスチーズを斜め半分に切る。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方10写真
  11. 11

    グラタン皿にダブルソフトを入れる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方11写真
  12. 12

    【3】のミートソースをかける。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方12写真
  13. 13

    【8】の里芋ペーストをのせる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方13写真
  14. 14

    チーズをのせる。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方14写真
  15. 15

    オーブントースターで15分焼く。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方15写真
  16. 16

    仕上げにスプラウトを散らす。

    • 里芋とミートソースのパングラタン作り方16写真

コツ・ポイント

スライスチーズを使いましたがミックスチーズがあればミックスチーズで。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2023/11/24 11:22に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

パン グラタン ミートソース 里芋 トマト缶 ブロッコリー 豚ひき肉 ハーブ 牛乳 赤ワイン スプラウト ケチャップ スライスチーズ

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