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ささげと挽肉の炒め物!管理栄養士レシピ
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ささげと挽肉の炒め物!管理栄養士レシピ-レシピのメイン写真

ささげと挽肉の炒め物!管理栄養士レシピ

管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720

ささげが苦手で、煮豆じゃないレシピを考えてみました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった三食丼の具と炒めてみたら食べやすかったです!

ささげが苦手で、煮豆じゃないレシピを考えてみました。
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冷蔵庫にあった三食丼の具と炒めてみたら食べやすかったです!

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管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720

ささげが苦手で、煮豆じゃないレシピを考えてみました。
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冷蔵庫にあった三食丼の具と炒めてみたら食べやすかったです!

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材料

2人分
  1. ささげ 4本
  2. 挽肉 50g
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ささげを3センチほどにカットし茹でる。

  2. 2

    茹でたささげを細切りにする。

  3. 3

    挽肉は三食丼の具を作っておいたので、それを使ってささげと軽く炒めました。さっと炒めて完成。

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管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720
2023/10/13 11:16に公開
ダイエットが趣味になりつつある管理栄養士です。子供が2人おり、行事食のキャラ弁みたいなものや、オートミールを使ったダイエット飯など、普段つくる簡単お菓子などをのせたいと思っています。また、子供が小さいので炊飯器で作る時短メシや、調理時間の短いレシピを考えて作っています。良かったら見てみて下さい。
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