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サーモンと野菜のエチュベ
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サーモンと野菜のエチュベ-レシピのメイン写真

サーモンと野菜のエチュベ

コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

サーモンと野菜のエチュベ~クリームソースがけ~をご紹介します。
このレシピの生い立ち
コビープリスクールズの園だより2023年10月号に掲載された、三枝料理長のオリジナルレシピです。

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材料

  • サーモン(フレッシュ) 60~70g×2
  • 塩・胡椒 少々
  • ニンニク 1/2片
  • セロリ 30g
  • パプリカ 30g
  • しめじ 30g
  • マッシュルーム 30g
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • タイム 1枚
  • 白ワイン 30cc
  • ★クリームソース
  • 生クリーム 60~70cc
  • バター 15g
  • レモン汁 少々
  • あさつき 適量
  • 黒胡椒(粗びき) お好みで
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作り方

  1. 1

    ★下準備
    ニンニクは芯の部分を除き、包丁の腹で押し潰す。セロリ、パプリカはマッチ棒より一回り大きくカットする。

  2. 2

    ★下準備
    しめじは食べやすい大きさにほぐす。マッ 
    シュルーム1/4のくし切り、あさつきは小口切りにする。

  3. 3

    ★下準備
    サーモンに軽く塩・胡椒をふり、下味をつける。

  4. 4

    鍋にオリーブオイル、ニンニクを入れ香りを引き出す。野菜ときのこを加え、ソテーし軽く塩をふる(分量外)。

  5. 5

    サーモンを加え表面だけさっとソテーし、野菜、きのこの上に置く。

  6. 6

    タイムをのせ白ワインを加え、蓋をして強火で15秒後火を止めそのまま1分ほど蒸す。

  7. 7

    皿の中央にサーモンを盛り、野菜ときのこをトッピングする。

  8. 8

    2の鍋に残った煮汁に生クリームを加え、ソース状になるまで煮詰め、塩・胡椒で味を調えて、バターを加え乳化させる。

  9. 9

    レモン汁で味をしめて、3のサーモンにたっぷりかけあさつきをのせ、お好みで黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

・サーモンは火を入れ過ぎないよう注意する。
・仕上げのクリームソースのバターは5mm角に切り、よく冷やしておくと乳化しやすい。火を止め、 (もしくは極弱火)から木べらやホイッパーなどで絞り込むように混ぜる。

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コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440
2023/10/20 04:11に公開
株式会社コビーアンドアソシエイツ、社会福祉法人コビーソシオが運営する保育園では、栄養バランスはもちろん、食育は「美味しい」を知ることからをモットーに手作りの昼食、おやつを提供しています。■三枝料理長の作る園のランチとおやつを毎日インスタで公開中。↓こちらもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/coby_preschools_kitchen/?hl=ja
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このレシピのキーワード

シメジ セロリ あさつき サーモン パプリカ マッシュルーム クリーム 生クリーム にんにく バター

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