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自家製ネギダレで鶏胸肉のガラスープ煮
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自家製ネギダレで鶏胸肉のガラスープ煮-レシピのメイン写真

自家製ネギダレで鶏胸肉のガラスープ煮

クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122

ガラスープでしっとり煮た鶏胸肉にピリッとしたネギダレをかければ、簡単本格中華前菜が出来ます!

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自家製ネギダレ

ガラスープでしっとり煮た鶏胸肉にピリッとしたネギダレをかければ、簡単本格中華前菜が出来ます!

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材料

2人分
  • 水 600ミリ
  • ニンニク 2片
  • 塩 小さじ半分
  • 鶏胸肉 150g
  • ネギ 半分
  • 胡麻油 大さじ1
  • 山椒 適量
  • 醤油 小さじ1
  • 米酢 小さじ1
  • キュウリ 1本
  • 青梗菜 適量
  • ガラスープ顆粒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ガラスープにニンニク、塩を加え沸騰さしたら火を止め、鶏胸肉を30分
    一度取り出して、沸騰させ火を止めもう一度30分。

    • 自家製ネギダレで鶏胸肉のガラスープ煮作り方1写真
  2. 2

    煮た鶏胸肉は、ラップを巻いて粗熱が取れたら冷蔵庫へ。

    • 自家製ネギダレで鶏胸肉のガラスープ煮作り方2写真
  3. 3

    みじん切りのネギと胡麻油、山椒、辣油、醤油、米酢、擦りニンニクを混ぜ合わせる。

    • 自家製ネギダレで鶏胸肉のガラスープ煮作り方3写真
  4. 4

    キュウリはスライスして細切り。
    青梗菜は、残ったガラスープで1〜2分茹でる。

コツ・ポイント

鶏胸肉は煮込まずに漬け煮でしっとり
鶏もも肉も同じ方法で!

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クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122
2023/10/27 22:52に公開

このレシピのキーワード

煮物 ねぎ キュウリ チンゲンサイ にんにく 山椒 鶏胸肉

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