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簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え
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簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え-レシピのメイン写真

簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え

スーパープラネット
スーパープラネット @cook_40180722

ダイエット料理として、おつまみやお酒のツマミにもなりますよ～
このレシピの生い立ち
簡単なササミ料理を作りたかったので
レシピにしました～！

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材料

  • ササミ ３切れ
  • ゴマ油 大さじ２～３
  • 塩昆布 ３つまみ位
  • 一味唐辛子or七味唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    ササミを茹でます！
    箸がスッと刺されば大丈夫です！

    • 簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え作り方1写真
  2. 2

    お皿に出して冷まします！

    • 簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え作り方2写真
  3. 3

    冷ましている間に、ゴマ油と
    塩昆布を合わせます！

    • 簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え作り方3写真
  4. 4

    合わせ終わったら、ササミを
    ほぐします！

    • 簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え作り方4写真
  5. 5

    ほぐし終わったら、合わせた
    ゴマ油と和えて完成です！

    • 簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え作り方5写真
  6. 6

    一味唐辛子や七味唐辛子を
    かけても美味しいですよ！

    • 簡単！ササミの塩昆布ゴマ油和え作り方6写真

コツ・ポイント

ササミは筋なしの方がほぐすのが
楽にできます！
塩昆布３つまみですが、薄味仕立てなので
薄く感じたら塩昆布を少し足してみてくださいね！

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スーパープラネット
スーパープラネット @cook_40180722
2023/10/24 03:46に公開
料理始めました(笑)COOKPADが参考書ですが、日々努力して美味しい料理を作りたいです！まずはここで色々な料理を作ってみますのでよろしくお願いいたします(笑)食品衛生責任者講習も無事に終わりました！ちなみに料理男子です(笑)
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このレシピのキーワード

塩こんぶ ささみ

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