【離乳食】12か月~ かぼちゃパスタ

国立市
国立市 @kunitachi

12か月以降のお子さんにおすすめの離乳食です。
このレシピの生い立ち
公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会

【離乳食】12か月~ かぼちゃパスタ

12か月以降のお子さんにおすすめの離乳食です。
このレシピの生い立ち
公立保育園の給食で子どもたちに人気のメニューや、保健センターからお伝えしている簡単に作れる離乳食のレシピです。作成:国立市庁内栄養連絡会

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材料

1食分
  1. スパゲティ乾麺 25g
  2. ツナ水煮缶 15g
  3. かぼちゃ 50g
  4. 玉ねぎ 10g
  5. お湯 30ml
  6. フォローアップミルク 付属スプーン2杯
  7. 粉チーズ 小さじ1
  8. コンソメ(粉末) 1g

作り方

  1. 1

    スパゲティは1cmの長さに折ってからやわらかく(表記の倍の時間)ゆでる。
    ツナは水気を切っておく。

  2. 2

    かぼちゃと玉ねぎは水からゆで、沸騰してから10分程加熱し、柔らかくなったら粗くつぶす。

  3. 3

    スパゲティ以外の材料を混ぜ合わせ、電子レンジ600Wで30秒加熱を2~3回繰り返す。

  4. 4

    3にスパゲティを混ぜ合わせ、電子レンジ600Wで30秒加熱を2~3回繰り返し、中心まで火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

スパゲティの長さやコンソメの量を調整すれば大人も美味しく食べられます。

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