紫玉ねぎのチリコンカン入りグリル焼き
筋肉研究家Nしおり @SHIORIn
映えレシピ。おもてなしレシピとしても◎。紫玉ねぎは、ノーマル玉ねぎよりも抗酸化物質のアントシアニンが豊富！
紫なのでハロウィンパーティーにもオススメです🥳
紫玉ねぎのチリコンカン入りグリル焼き
映えレシピ。おもてなしレシピとしても◎。紫玉ねぎは、ノーマル玉ねぎよりも抗酸化物質のアントシアニンが豊富！
紫なのでハロウィンパーティーにもオススメです🥳
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを200度に予熱する。
- 2
紫玉ねぎの上側を切り、中をくり抜く。
- 3
１にチリコンカンをスプーンで詰める。
- 4
天板にキッチンペーパーを敷いて並べ、オリーブオイルをかけ、10分焼き、仕上げにパセリを散らして完成。
コツ・ポイント
仕上げにオリーブオイルを回しかけると、コクがUPします！
#自炊セレブ
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