ベーコンは1/2に切り、ウインナーを巻いて、巻き終わりが下に来るように爪楊枝で止める。

2つ目のウインナーベーコン巻きは、巻き終わりを上にして１の爪楊枝にさす(巻き終わりが向かい合わせになるようにする

たまごをとき、砂糖を入れ、刻みネギを入れ、たまご焼きを作る

パスタを茹で、バターであえる。
クレイジーソルトで味を整えた後、風味づけに醤油を少々かける。

一口大に切った鳥もも肉、塩麹はポリ袋に入れ、もみ込み寝かす

15分ほど寝かした5を取り出し、塩麹を軽く拭い、1:3の小麦粉、片栗粉を合わせたものでまぶしたのち、
からあげをあげる

ご飯をお弁当箱につめ、冷ましている間に、6もあら熱をとる

おかずが全部冷めてから、彩りを見ながら詰める