かぼちゃサラダ★クルミ入りデリ★お弁当

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

デパ地下にあるお惣菜風のカボチャ。クルミ入りでデザートみたい、子どもの大好物です♪
シナモンが苦手な方は入れなくてOK
このレシピの生い立ち
ハロウィンに特別な事をしなくても、美味しいかぼちゃを食べられたら嬉しいですね。
17年前に英会話教室でハロウィンパーティーをしたら、何それ?な感じでした。
無農薬で作ってくれたカボチャ、今年も送っていただき感謝の気持ちを伝えたくて作りました

かぼちゃサラダ★クルミ入りデリ★お弁当

デパ地下にあるお惣菜風のカボチャ。クルミ入りでデザートみたい、子どもの大好物です♪
シナモンが苦手な方は入れなくてOK
このレシピの生い立ち
ハロウィンに特別な事をしなくても、美味しいかぼちゃを食べられたら嬉しいですね。
17年前に英会話教室でハロウィンパーティーをしたら、何それ?な感じでした。
無農薬で作ってくれたカボチャ、今年も送っていただき感謝の気持ちを伝えたくて作りました

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材料

  1. かぼちゃ 150g
  2. クルミ 6個
  3. 岩塩 ひとつまみ
  4. きび砂糖※バター※醤油 各大さじ1/2
  5. 《あれば》シナモンパウダー 適量

作り方

  1. 1

    カボチャを小さめに四角にカット
    水で濡らしたかぼちゃに岩塩をふり、ラップしてレンジで3分~

    クルミは適当にカット

  2. 2

    ※を加えてレンジで1分

  3. 3

    熱々で混ぜ合わせ、クルミも加えて出来上がり
    お好みでシナモンをかけてください

コツ・ポイント

お好みでシナモンを3振りくらいかけると、爽やかでお弁当の傷み防止になり一石二鳥

醤油の量は、お好みで減らしていいです。コムギ大好きさんが、美味しく作ってくださいました♡
ありがとうございます♪

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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