ダイエット★シナモンアーモンドミルクティ
にわとりのびぼうろく @cook_40043105
体質改善身体にgood！でもそのままはちょっと…でも、甘くてローカロなこの組み合わせは神！ダイエット中にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
シナモンが体にいい…でもオブラートで飲むのは…せや！ミルクティにしてみよ！
ダイエット★シナモンアーモンドミルクティ
体質改善身体にgood！でもそのままはちょっと…でも、甘くてローカロなこの組み合わせは神！ダイエット中にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
シナモンが体にいい…でもオブラートで飲むのは…せや！ミルクティにしてみよ！
アプリでひらく作り方
- 1
大きめカップにティーバッグ、エリスリトールスイート、シナモンパウダーを入れ熱湯を注ぐ。
- 2
お茶が抽出されたらお好みでティーバッグを取り除きアーモンドミルクを入れる。
- 3
完成★
- 4
※エリスリトールスイート→は砂糖の甘さ五倍の超低カロリー（100g10キロｃａｌ）天然ステビア入り甘味料です。
-
- 5
※シナモンはセイロンシナモンを使用してください。カッシアは肝臓に負担がかかるので。
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コツ・ポイント
こちら×2〜3でシナモンの一日推奨摂取量が賄えます。目安にどうぞ。粗熱が取れたら冷蔵庫へ→アイスティにしたり、アーモンドミルクのかわりにレモンをいれたり、胡椒を入れてスパイシーにしたり…勿論なにも入れなくても美味しいですよ！
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