お肉を使わないお好み焼き

Name: お肉を使わないお好み焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: NIKUVEGEそぼろ 1袋（100g); キャベツ 100g; 薄力粉 100g; 長芋 100g; 昆布だし 小さじ１; 水 50ml; ソース、植物性マヨネーズ、青のり お好みで

NIKUVEGE @NIKUVEGE

生肉の代わりに加熱不要のNIKUVEGEそぼろを使えばお好み焼きの焼く時間も短くて済みますよ（◍˙᧑ᵕ ˙◍）

このレシピの生い立ち
『NIKUVEGEそぼろ』は販売を終了いたしました。代わりに使える冷凍の『NIKUVEGE生そぼろ』は通販にて購入可能です（https://www.unitec-shop.com/shopdetail/000000000187）

生肉の代わりに加熱不要のNIKUVEGEそぼろを使えばお好み焼きの焼く時間も短くて済みますよ（◍˙᧑ᵕ ˙◍）

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材料

2人分

NIKUVEGEそぼろ 1袋（100g)
キャベツ 100g
薄力粉 100g
長芋 100g
昆布だし小さじ１
水 50ml
ソース、植物性マヨネーズ、青のりお好みで

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作り方

1
長芋をすりおろしたらすべての材料をよく混ぜ合わせる。
2

フライパンにサラダ油（分量外）を引き、1の半分量を流し入れ、焼き目がつくまで焼く。
3

裏返してフタをし、中火で3分加熱。
4
フタを開けて中火で2分加熱し、水気を飛ばす。
5

もう一枚同様に焼いたら出来上がり！
6

☆☆☆『NIKUVEGEそぼろ』は販売を終了いたしました。
7

100gの『NIKUVEGE生そぼろ』にてんさい糖小さじ1/3、醤油大さじ1/2を加えることで、置き換えが可能です♪

コツ・ポイント

植物性マヨネーズの作り方は「植物性マヨネーズで作るポテトサラダ」のレシピを参考にしてくださいね♪

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つくれぽ

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2024/01/10 00:50に公開

100%植物性ミートNIKUVEGE(ニクベジ）◎牛肉・豚肉・鶏肉・魚の代わりではなく、新しいたんぱく源のひとつとして◎普段の食生活で無理なく取り入れられる、いつもの食材として◎美味しい食事をこれからもずっと続けられる環境の維持の一助として最新情報はInstagramをチェック！＠nikuvege_tastable

このレシピのキーワード

お好み焼きそぼろキャベツ薄力粉山芋

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