ヒジキの煮物 ゆりか04 @cook_40425533 薄味で味醂なしのヒジキの煮物です。糖分が気になるので。このレシピの生い立ち貧血予防にヒジキを食べたくて。糸蒟蒻を入れても美味しいです。 もっと読む 薄味で味醂なしのヒジキの煮物です。糖分が気になるので。このレシピの生い立ち貧血予防にヒジキを食べたくて。糸蒟蒻を入れても美味しいです。 もっと読む ヒジキの煮物 ゆりか04 @cook_40425533 薄味で味醂なしのヒジキの煮物です。糖分が気になるので。このレシピの生い立ち貧血予防にヒジキを食べたくて。糸蒟蒻を入れても美味しいです。 もっと読む 薄味で味醂なしのヒジキの煮物です。糖分が気になるので。このレシピの生い立ち貧血予防にヒジキを食べたくて。糸蒟蒻を入れても美味しいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10人分 ヒジキ 40g にんじん 一本 豆 あれば お揚げ あれば 顆粒ダシ 小6 めんつゆ 大2.5 水 250cc こんにゃく あれば アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ヒジキは一時間程水に浸す。 2 ヒジキを5回程水洗いした後、15分茹で溢しする。 3 先程の茹でたヒジキをもう一度5回程水洗いする。 4 水、ダシ、めんつゆ、ヒジキ、千切りした人参、豆を入れて中火で15分煮る。 コツ・ポイント 食べ慣れてきたら味醂は無しでいいと思います。ヒジキはヒ素があるのでこの方法でやって下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21629547 コピーしました！ ゆりか04 @cook_40425533 2023/10/22 23:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 お豆 ひじき にんじん こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト ほうれん草ともやしの和え物♪ ごままみれ！かぼちゃとちくわの甘辛炒め さつまいもと鶏肉の甘辛炒め カボチャの塩バターソテー 冷凍むき栗でも簡単♪白だしの優しい栗ご飯 Cut Out Sugar Cookies Tuscan Style Chicken and Pasta GF DF Vegan banana bread College ramen Garlic pan roasted Brussels sprouts 息子♡弁当No.109 高一長女 お弁当(味噌焼きおにぎり19) 梨のハーブジャムバゲット カルボナーラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21629547
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