オリーブとバナナのナッツミルクスムージー

Name: オリーブとバナナのナッツミルクスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: アーモンドミルク 200cc; バナナ 2本; 生姜 1片; オリーブリーフパウダー 小さじ1; レッドペッパー 少々; デーツシロップ 〜大さじ1

rinrin8 @cook_40055216

ナッツミルクを使った乳製品不使用のオリーブリーフのホットミルクスムージーです。生姜も加えて、身体を温めます。
このレシピの生い立ち
オリーブリーフパウダーとアーモンドミルクを使った寒い時に飲みたいホットスムージーです。
バナナも加えているので小腹を満たせます。

オリーブとバナナのナッツミルクスムージー

rinrin8 @cook_40055216

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材料

アーモンドミルク 200cc
バナナ 2本
生姜 1片
オリーブリーフパウダー小さじ1
レッドペッパー少々
デーツシロップ〜大さじ1

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作り方

1
ナッツミルクを準備します。
今回はアーモンドミルクを作りました。
2
生姜はすりおろし，バナナは適当な大きさに切ります
3
ブレンダーに、1、2、オリーブリーフパウダー，デーツシロップをくわえてよく攪拌する
4

少し長めに回して、ほんのり温めて出来上がり。
5

お好みで、トッピングに、オリーブリーフパウダー、レッドペッパー、エディブルフラワーのドライを添える

コツ・ポイント

ナッツミルクはお好みのナッツで手作りしても、市販のものでもokです。
デーツシロップがなければ、メープルシロップでもokです

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つくれぽ

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rinrin8 @cook_40055216

2023/11/12 03:39に公開

かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生

このレシピのキーワード

スムージーバナナ牛乳アーモンドオリーブデーツしょうが

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