CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【副菜】花れんこんのガーリック炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【副菜】花れんこんのガーリック炒め-レシピのメイン写真

【副菜】花れんこんのガーリック炒め

秩父市
秩父市 @cook_40418057

れんこんのシャキシャキ食感とにんにくの風味がクセになる一品です♪縁起のいい食材、華やかな見た目でお正月にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
穴が開いており、向こう側が見通せることから「将来の見通しがよくなるように」、種が多いことから「子孫繁栄」、これらのことから縁起の良い食べ物として食べられてきたれんこんを使ったレシピです。

れんこんのシャキシャキ食感とにんにくの風味がクセになる一品です♪縁起のいい食材、華やかな見た目でお正月にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
穴が開いており、向こう側が見通せることから「将来の見通しがよくなるように」、種が多いことから「子孫繁栄」、これらのことから縁起の良い食べ物として食べられてきたれんこんを使ったレシピです。

もっと読む

【副菜】花れんこんのガーリック炒め

秩父市
秩父市 @cook_40418057

れんこんのシャキシャキ食感とにんにくの風味がクセになる一品です♪縁起のいい食材、華やかな見た目でお正月にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
穴が開いており、向こう側が見通せることから「将来の見通しがよくなるように」、種が多いことから「子孫繁栄」、これらのことから縁起の良い食べ物として食べられてきたれんこんを使ったレシピです。

れんこんのシャキシャキ食感とにんにくの風味がクセになる一品です♪縁起のいい食材、華やかな見た目でお正月にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
穴が開いており、向こう側が見通せることから「将来の見通しがよくなるように」、種が多いことから「子孫繁栄」、これらのことから縁起の良い食べ物として食べられてきたれんこんを使ったレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • れんこん 180g
  • かいわれ大根 1/2パック
  • にんにく 2片
  • とうがらし 1/2本
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • ☆ガラスープ 小さじ1/2
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆こしょう 少々
  • 〇酢(れんこんをさらす用) 小さじ1
  • 〇水(れんこんをさらす用) 400㏄
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、3㎜~5㎜程度の厚さに切る。
    れんこんの穴に合わせて余分な部分を切り、花形にする。

    • 【副菜】花れんこんのガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    酢水(材料〇を合わせたもの)にさらしておく

    • 【副菜】花れんこんのガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    かいわれ大根:半分の長さに切る にんにく:みじん切り とうがらし:へた・種を除き小口切り

  4. 4

    フライパンにごま油をしき、にんにくと唐辛子を焦がさないように炒める

    • 【副菜】花れんこんのガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    にんにくの香りがたってきたられんこんを入れ、表面がこんがりとした色になるまで炒める

    • 【副菜】花れんこんのガーリック炒め作り方5写真
  6. 6

    かいわれ大根を入れてさっと炒め、☆の調味料を入れて味付けしたら完成

    • 【副菜】花れんこんのガーリック炒め作り方6写真
  7. 7

    ◎かいわれだいこんは好みで生のまま上に乗せて一緒に食べるのでも美味しいです。

    • 【副菜】花れんこんのガーリック炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ひと手間加えて花れんこんにすることで見た目が華やかになります。
栄養素量 (1人分)
エネルギー:62キロカロリー 
たんぱく質:1.2g 
脂質:3.1g 
食塩相当量:0.3g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

秩父市
秩父市 @cook_40418057
2023/12/21 02:39に公開
埼玉県秩父市のキッチンです。秩父市では「健康ちちぶ21(秩父市健康づくり計画・食育推進計画)」をもとに健康づくり事業や食育推進に取り組んでいます。秩父市のキッチンでは秩父地域の食材を使ったレシピや郷土料理、赤ちゃんから大人まで美味しく食べられる健康レシピを紹介していきます。毎日の食事にぜひお役立てください♪
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの かいわれ れんこん にんにく トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め
  2. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  3. 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ
  4. 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト
  5. 家にある残りチョコでブラウニー
  1. 簡単!作り置き 大根と白菜 玉ねぎの煮物
  2. 卵キャベツマヨネーズ炒め♪簡単胃に優しい
  3. 包丁要らず!簡単 鮭のホイル焼き
  4. 生チョコレート
  5. 幼児食おやつ✦レンチン米粉たまご蒸しパン
  6. Banana Pound Cake
  7. Kethro's Meaty Lasagna
  8. Goat Cheese Spicy Chicken Tacos 🌮
  9. Pumpkin Pasta Shells
  10. Pretzel 🥨 rolos verified
  1. 熱々塩にぎりめし
  2. ほうれん草とささみの豆乳スープ
  3. 明太子とほうれん草のクリームスープパスタ
  4. きゅうりの柚子塩麹漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21632021
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close