高校生男子お弁当23年11月10日
かいとマン @cook_40073921
からあげ
かにかまはんぺん
コールスロー
味噌汁
このレシピの生い立ち
アイラップ様様です。
洗い物が少なくてすむ。
かにかまが賞味期限ギリだったので、かにかま弁当です。
高校生男子お弁当23年11月10日
からあげ
かにかまはんぺん
コールスロー
味噌汁
このレシピの生い立ち
アイラップ様様です。
洗い物が少なくてすむ。
かにかまが賞味期限ギリだったので、かにかま弁当です。
アプリでひらく作り方
- 1
からあげ
もも肉を１口大に切ってアイラップへ入れる。
市販の水で溶くタイプの唐揚げ粉を粉のまま袋に入れて揉みこむ。 -
- 2
油で５分揚げる。
- 3
かにかまはんぺん
かにかまは３等分に切る。
豆腐をキッチンペーパーでくるみ耐熱皿にのせて600ｗで２分加熱。 -
- 4
アイラップにはんぺんを入れてつぶし、すべての材料を入れて混ぜる。
フライパンにラードをひいて好きな大きさで焼く。 - 5
コールスロー
きゅうりを千切り。
レタスを１口大にちぎる。
沸騰したお湯に入れて３０秒でザルにあげる。
水気を切る。 -
- 6
アイラップに、ほぐしたかにかまとすべての材料を入れてフリフリ混ぜる。
- 7
味噌汁
白菜
しめじ
大根
大根葉 -
コツ・ポイント
自分用の覚書です。
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