鍋一つで簡単★さつま芋と南瓜のサラダ

jun @cook_40407097
超簡単!お鍋一つで作れます!
このレシピの生い立ち
電子レンジでラップして潰すより、ひたひたのお湯で作った方が、洗い物少ないと思うんですよね。
写真ではキャベツを下に敷いています。
鍋一つで簡単★さつま芋と南瓜のサラダ
超簡単!お鍋一つで作れます!
このレシピの生い立ち
電子レンジでラップして潰すより、ひたひたのお湯で作った方が、洗い物少ないと思うんですよね。
写真ではキャベツを下に敷いています。
作り方
- 1
さつまいもはピーラーで皮をむいて、1cmの立方体にカット(まあ適当に小さめに)。
水にさらしてあくをぬきます。 - 2
かぼちゃは一口大にカット。皮はそのままで良いでしょう。
- 3
なるべく口の広いお鍋や深型フライパンなどに、さつまいもとひたひたの水を入れて火にかけます。
- 4
沸騰したら弱火で5分ほど茹でていきます。
- 5
かぼちゃとコンソメを加え、ひたひたになるように水を足して火を強めて沸騰させます。
- 6
沸騰したら弱火にしてまた5分ほど茹でていきます。
- 7
水分が少なくなってきたら、茹で加減をみます。さつまいもが簡単につぶれるくらいなら可。
- 8
極小まで火を落とし、混ぜながら水気を飛ばします。水は捨てても可。
- 9
味見をして、塩コショウで味を調えて完成です(味見はしてくださいね!)。
コツ・ポイント
火加減はずっと弱火。
水の量はいつもひたひた。
さつま芋はペースト状に、かぼちゃは形が残るように作ります。
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