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疲れた体に!鶏レバニラ
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疲れた体に!鶏レバニラ-レシピのメイン写真

疲れた体に!鶏レバニラ

りきもん
りきもん @cook_40428215

スーパーで安く見かける鶏レバー。しっかり扱えば栄養満点のおかずになります。コスパ良し!豚より臭みは少ない!旨い!
このレシピの生い立ち
スーパーで安い鶏レバーを見かけ、『レバーといったらレバニラでしょう!』と王道メニューを投稿しました。

スーパーで安く見かける鶏レバー。しっかり扱えば栄養満点のおかずになります。コスパ良し!豚より臭みは少ない!旨い!
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疲れた体に!鶏レバニラ

りきもん
りきもん @cook_40428215

スーパーで安く見かける鶏レバー。しっかり扱えば栄養満点のおかずになります。コスパ良し!豚より臭みは少ない!旨い!
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材料

  1. 鶏レバー 200
  2. 牛乳 100
  3. ごま油 少々
  4. ニラ 50
  5. 玉ねぎ 半分
  6. ニンニク お好み
  7. 醤油 大さじ1
  8. オイスターソース ひとまわし
  9. 日本酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏レバーの血合をとり、牛乳に浸し臭いをとり、その後は水気をよく切り塩コショウで下味をつけます。

    • 疲れた体に!鶏レバニラ作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱したフライパンで下処理した鶏レバーを炒めます。(焦げやすいので気をつけながら炒めます。)

    • 疲れた体に!鶏レバニラ作り方2写真
  3. 3

    鶏レバーに十分火が通ったら、ニラ、玉ねぎ、ニンニクを入れ炒め合わせる。余分な水分はペーパーで拭いてください。

    • 疲れた体に!鶏レバニラ作り方3写真
  4. 4

    最後に酒、醤油を入れアルコールを飛ばしてから、オイスターソースを回しかけ味が馴染めば完成!

    • 疲れた体に!鶏レバニラ作り方4写真

コツ・ポイント

鶏レバーは中までよく火を通してください。

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りきもん
りきもん @cook_40428215
2023/11/12 07:54に公開
男の簡単レシピを載せれればと思い登録しましたー。残り物とかで簡単に作ってがモットーなので、めったに手の込んだものは作りませんが、最近忙しくて新しいメニュー出せてないなぁ。。。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21633950
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