カニカマときゅうりの豆腐干マヨサラダ
sachi825 @sachi825
簡単！低糖質で高タンパクなヘルシー食材『豆腐干』を使ったサラダです♡めちゃウマでぺろっと完食♡
このレシピの生い立ち
優食様のプレゼント企画に当選して、『豆腐干』をたくさん頂いたので♡
カニカマときゅうりの豆腐干マヨサラダ
簡単！低糖質で高タンパクなヘルシー食材『豆腐干』を使ったサラダです♡めちゃウマでぺろっと完食♡
このレシピの生い立ち
優食様のプレゼント企画に当選して、『豆腐干』をたくさん頂いたので♡
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐干（冷凍）を袋ごと水に浸けて解凍する
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- 2
①を熱湯で5分茹で、流水で洗って水気を切っておく
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- 3
大きめのボウルに◎を入れて混ぜ合わせる
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- 4
③に②・きゅうり・ほぐしたカニカマを入れて和える
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- 5
お皿に盛り付け、胡麻を振ったら、出来上がり！
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- 6
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- 7
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- 8
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- 9
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- 10
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- 11
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コツ・ポイント
豆腐干の水気切る時は、キッチンペーパーで包んで、しっかりと水気を切って下さいね！（水っぽくなって、味がぼやけるのを防ぎます）
つくれぽ
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