お皿に玉子を割り入れ、塩コショウをする。

よく混ぜる。

ラップを敷いた深めのお皿に卵液を入れる。

市販の千切りキャベツ120～150g使用します。もちろん、キャベツをご自分で千切りしたものでも♡

中央に長細く千切りキャベツを乗せる。

その上に、豚肉を乗せて、塩コショウを振る。
今回3枚乗せましたが、大きすぎました。小さいものなら5～6枚。

6の後、ラップを被せる。
レンジで600Ｗ4分半～5分加熱。
豚肉に火が通っていない様なら更に加熱してください。

加熱後です。(豚肉が大きかったので小さく切りました^^;)
上のラップをはがします。

下のラップの両端をつまんで、クルクルっとひねる。

綺麗に巻けました♡
お皿は撮影用に変えました。そのままのお皿でOKです♡洗い物は少なく♡

お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけて、出来上がり♡

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レンジで簡単♡納豆のとんぺい焼き風♡

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レンジで簡単♡ツナのとんぺい焼き風♡