レンジで簡単♡ツナのとんぺい焼き風♡

柴犬のお顔☆ @cook_40301833
ネットで流行ってるのを色々アレンジしてみました!レンジで簡単に出来る、キャベツとツナのとんぺい焼き風です♡
このレシピの生い立ち
レンジで簡単♡とんぺい焼き♡のアレンジレシピです♡
レンジで簡単♡ツナのとんぺい焼き風♡
ネットで流行ってるのを色々アレンジしてみました!レンジで簡単に出来る、キャベツとツナのとんぺい焼き風です♡
このレシピの生い立ち
レンジで簡単♡とんぺい焼き♡のアレンジレシピです♡
作り方
- 1
お皿に玉子を割り入れ、塩コショウを振る。
- 2
お箸でよく混ぜる。
- 3
市販の千切りキャベツ150g使用します。もちろん、ご自分で千切りしたキャベツでも♡
- 4
ラップを敷いた深めのお皿に卵液を入れる。
- 5
その上に、中央に少し長細く、千切りキャベツと、油を切ったツナを乗せる。ここでチーズを乗せて、ツナ&チーズにしても♡
- 6
ラップを被せる。
レンジで600W3分加熱する。 - 7
上のラップをはがし、下のラップの端っこを持って、クルクルっとまわして形を整える。
- 8
綺麗に巻けました。
お皿は撮影用に変えましたが、そのままのお皿で♡洗い物は少なく♡ - 9
お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をのせて、出来上がり♡
- 10
レンジで簡単♡とんぺい焼き♡
ID:21636497 - 11
ID:21636887
レンジで簡単♡納豆のとんぺい焼き風♡ - 12
ツナ&チーズで作っても美味しいですよ♡夫の大好物です♡
コツ・ポイント
ラップで巻く時、熱いので気をつけてください♡
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