簡単！オートミールでチーズせんべい
まつもと薬局★栄養部 @matumoto_recipe
オートミールを使って混ぜて焼くだけ！
簡単にせんべいを作りました。
低糖質で食物繊維やカルシウムが摂れ栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいレシピを目指しています。
楽で！美味い！らくうまレシピです。
動画もどうぞhttps://www.youtube.com/watch?v=8qxMiLjqcbs
簡単！オートミールでチーズせんべい
オートミールを使って混ぜて焼くだけ！
簡単にせんべいを作りました。
低糖質で食物繊維やカルシウムが摂れ栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいレシピを目指しています。
楽で！美味い！らくうまレシピです。
動画もどうぞhttps://www.youtube.com/watch?v=8qxMiLjqcbs
作り方
- 1
フリーザーバッグに全ての材料を入れる。
-
- 2
チャックを閉め混ざるように袋の上からもみ4等分くらいにする。
-
- 3
②をフライパン（温めない）にのせフライ返しで平たくなるように押さえる。
-
- 4
フライパンを中火で温め片面に焼き目が付いたら裏返し裏面もフライ返しで平たくなるように押さえ焼き目がついたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
カレー粉や黒コショウを入れても風味良く召し上がれます。
また砂糖としょうゆ味を入れても美味しく召し上がれます。
まつもと薬局は、管理栄養士監修の『おいしい！』をモットーにしたレシピを紹介しています。健康をテーマに、減塩食や低たんぱく食など、色々考えています。薬局のお客様にも大好評！！https://kenko.matumoto.info/recipe/side-dishes/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21636637
