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プデチゲ風味★スパムソーセージ炒め
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プデチゲ風味★スパムソーセージ炒め-レシピのメイン写真

プデチゲ風味★スパムソーセージ炒め

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

ちょっと変わった風味のソーセージ炒めです!
スパムが無くても、ソーセージがなくても他の野菜と炒めて味付けしても◎
このレシピの生い立ち
好みのおかずが少ない旦那のために用意したおかずです。
なんとか食べてくれ、今となってはお気に入りのようです◎

ちょっと変わった風味のソーセージ炒めです!
スパムが無くても、ソーセージがなくても他の野菜と炒めて味付けしても◎
このレシピの生い立ち
好みのおかずが少ない旦那のために用意したおかずです。
なんとか食べてくれ、今となってはお気に入りのようです◎

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プデチゲ風味★スパムソーセージ炒め

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

ちょっと変わった風味のソーセージ炒めです!
スパムが無くても、ソーセージがなくても他の野菜と炒めて味付けしても◎
このレシピの生い立ち
好みのおかずが少ない旦那のために用意したおかずです。
なんとか食べてくれ、今となってはお気に入りのようです◎

ちょっと変わった風味のソーセージ炒めです!
スパムが無くても、ソーセージがなくても他の野菜と炒めて味付けしても◎
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なんとか食べてくれ、今となってはお気に入りのようです◎

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材料

  • 玉ねぎ 適量
  • 人参 適量
  • キャベツ 適量
  • スパム 適量
  • ソーセージ 適量
  • 油 大さじ2〜3
  • ●ソース↓
  • •水 40cc
  • •ニンニクチューブ 大1
  • •醤油 大さじ1
  • •オリゴ糖 大さじ1
  • •コチュジャン 大さじ1
  • 炒りごま、ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、
    キャベツなど好きな野菜、
    スパム、ソーセージを
    食べやすい大きさに切って
    油 大2を引いたフライパンに

  2. 2

    まずは野菜から炒めていく。

    ◎ソースを作る。
    水40cc、ニンニクチューブ、
    醤油、オリゴ糖、コチュジャン各大1ずつ

  3. 3

    野菜にある程度火が通ったら、
    スパムとソーセージを投入!
    (添加物が気になる人は下茹でしてから◎)

    • プデチゲ風味★スパムソーセージ炒め作り方3写真
  4. 4

    ある程度火が通ったら
    ソースをかけ
    水気がなくなるまで炒める。
    (味見しパンチが足りないならコチュカルを投入する◎)

  5. 5

    最後にブラックペッパー、炒りごまを
    かけて完成!

    チーズがお好きならスライスチーズをのせても美味しいです♪

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身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559
2023/11/24 07:56に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べたい!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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このレシピのキーワード

プデチゲ 炒めもの スパム にんじん キャベツ ソーセージ コチュジャン 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21635317
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