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彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め
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彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め-レシピのメイン写真

彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

カラフルなピーマンやパプリカ、歯ごたえの良い春雨を一緒に、みそだれと豆板醤でチャプチェ風に仕上げました。
このレシピの生い立ち
春雨の食感が大好き!冷蔵庫の野菜をたっぷり使って、ヘルシーに炒めて仕上げました!美味しいですよ。

カラフルなピーマンやパプリカ、歯ごたえの良い春雨を一緒に、みそだれと豆板醤でチャプチェ風に仕上げました。
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彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

カラフルなピーマンやパプリカ、歯ごたえの良い春雨を一緒に、みそだれと豆板醤でチャプチェ風に仕上げました。
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材料

2人分
  • 緑豆春雨 30~40g
  • ツナ水煮缶 小1缶
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  • ピーマン(千切り) 1個
  • パプリカ(千切り) 1/2個1
  • 人参(千切り) 1/3本
  • エリンギ(縦にほぐす) 1本
  • ●みそだれ 大さじ2
  • ●醤油 小さじ2
  • ●豆板醤 小さじ1弱
  • ごま油 大さじ1
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    春雨は表示通りに戻し、食べやすい長さにカットする。

    • 彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、野菜類を入れて中火で炒める。軽く塩胡椒をする。

    • 彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め作り方2写真
  3. 3

    1の春雨とツナを加えてさらに炒める。

    • 彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め作り方3写真
  4. 4

    3に●を入れて混ぜ合わせ、全体にからめるように混ぜる。

    • 彩り野菜とツナと春雨のみそだれ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

春雨炒めは、野菜類の水分を全て水こむので、噛むほどに味わいに深みが出ます。みそだれはお好みで増やしても美味しいですよ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2023/12/20 00:02に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん エリンギ パプリカ ピーマン 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21638733
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