オーブンで春巻き

ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
パナソニックオーブンのグリルを利用して、簡単に春巻きを作りました。
このレシピの生い立ち
春巻きは面倒ですよね。
揚げると後片付けも大変だし・・・・。
で、簡単にオーブンで作ってみました。
オーブンで春巻き
パナソニックオーブンのグリルを利用して、簡単に春巻きを作りました。
このレシピの生い立ち
春巻きは面倒ですよね。
揚げると後片付けも大変だし・・・・。
で、簡単にオーブンで作ってみました。
作り方
- 1
豚肉を適当な大きさに切っておきます。
- 2
ピーマン、サヤインゲン、人参も同じく準備します。
- 3
キクラゲはさっと湯通しをして、細く切っておきます。
- 4
フライパンに米油を少し入れ、材料を炒めます。塩、こしょう、中華味の素を入れ、味付けをします。
- 5
ザラザラした面に4の具をのせます。
くるっと巻いて、閉じます。 - 6
グリルプレートに5を並べます。
春巻きの皮の表面に油を塗ります。 - 7
この刷毛で塗りました。
- 8
上からヒーターが出ているので、一番火力が強い上段に入れます。
- 9
グリルモードで14分焼きます。
- 10
裏返して5分焼きます。
- 11
美味しそうに焼けました。
- 12
辛子醤油で頂きます。
コツ・ポイント
揚げないで春巻きを作るので、 ヘルシーですね。
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