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100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当
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100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当-レシピのメイン写真

100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ご飯のお供に、レンジで2分
大根の葉、竹輪でご飯がもりもり。栄養たっぷりで身体に良いので、手軽にとりたいですね◎
このレシピの生い立ち
ちょっとご飯にかけて何か食べたいな、と考えてつくりました。
少ない調味料で、簡単に作りたいと思いました。
冷凍してあった竹輪を使いたくて、3本も消費できて良かったです。地味ですが美味しい。作り置きできないくらい、すぐ完売してしまいます。

ご飯のお供に、レンジで2分
大根の葉、竹輪でご飯がもりもり。栄養たっぷりで身体に良いので、手軽にとりたいですね◎
このレシピの生い立ち
ちょっとご飯にかけて何か食べたいな、と考えてつくりました。
少ない調味料で、簡単に作りたいと思いました。
冷凍してあった竹輪を使いたくて、3本も消費できて良かったです。地味ですが美味しい。作り置きできないくらい、すぐ完売してしまいます。

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100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ご飯のお供に、レンジで2分
大根の葉、竹輪でご飯がもりもり。栄養たっぷりで身体に良いので、手軽にとりたいですね◎
このレシピの生い立ち
ちょっとご飯にかけて何か食べたいな、と考えてつくりました。
少ない調味料で、簡単に作りたいと思いました。
冷凍してあった竹輪を使いたくて、3本も消費できて良かったです。地味ですが美味しい。作り置きできないくらい、すぐ完売してしまいます。

ご飯のお供に、レンジで2分
大根の葉、竹輪でご飯がもりもり。栄養たっぷりで身体に良いので、手軽にとりたいですね◎
このレシピの生い立ち
ちょっとご飯にかけて何か食べたいな、と考えてつくりました。
少ない調味料で、簡単に作りたいと思いました。
冷凍してあった竹輪を使いたくて、3本も消費できて良かったです。地味ですが美味しい。作り置きできないくらい、すぐ完売してしまいます。

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材料

  • ダイコンの葉 3センチ
  • 竹輪 3本
  • ※めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  • ※みりん 大さじ1/2
  • ※きび砂糖 ひとつまみ
  • 鰹節、白ごま 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    竹輪輪切り
    大根の葉はみじん切り
    耐熱皿に※と竹輪、大根の葉を入れ、軽く混ぜ、レンジ600w
    2分

    • 100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当作り方1写真
  2. 2

    取り出して、鰹節、白ごまを加え混ぜ合わせて出来上がり♪

    • 100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当作り方2写真
  3. 3

    大根の葉
    このくらいの量なので、少しですが、ご飯のお供に最高です♪
    おにぎりにも。

    #クックパッドアンバサダー

    • 100円以下☆竹輪&大根の葉★節約☆弁当作り方3写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/27 14:09に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

大根の葉 かつお節 ちくわ

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