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簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡
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簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡-レシピのメイン写真

簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡

柴犬のお顔☆
柴犬のお顔☆ @cook_40301833

鶏ひき肉に、豆腐を入れた、ヘルシーなチキンナゲットです♡小さなお子さまのおやつにも♡
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鶏ひき肉に、豆腐を入れた、ヘルシーなチキンナゲットです♡小さなお子さまのおやつにも♡
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材料

  • 絹豆腐 150g
  • 鶏ひき肉 220〜250g
  • 下味
  • ●醤油 大さじ1/2
  • ●マヨネーズ 大さじ1/2
  • ●顆粒コンソメ 小さじ1
  • ●塩コショウ 適宜
  • ●片栗粉 大さじ2
  • お好みで、ケチャップ、バーベキューソース、マスタード等 適宜
  • バーベキューソース
  • ●ケチャップ 大さじ2
  • ●中濃ソース 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • マスタードソース
  • ●マスタード 大さじ2
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今回此方の絹豆腐を使用しました。

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方1写真
  2. 2

    1パック150gです。

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方2写真
  3. 3

    豆腐をキッチンペーパーでくるんで、軽く水切りをする。

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方3写真
  4. 4

    ボウルに、鶏ひき肉、豆腐、●の調味料を入れてよく混ぜる。
    しっかり混ぜてください。

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方4写真
  5. 5

    サラダ油を熱したフライパンで焼いていく。

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方5写真
  6. 6

    裏返して、裏もこんがり焼く。

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方6写真
  7. 7

    出来上がり♡

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方7写真
  8. 8

    お好みでケチャップや、マスタード等、お好きなソースで召し上がり下さい♡

    • 簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡作り方8写真

コツ・ポイント

特にありません。

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柴犬のお顔☆
柴犬のお顔☆ @cook_40301833
2023/11/27 09:22に公開
柴犬のお顔(しばいぬのおかお)です*・゜返レポできないので、こちらにもお気遣いなくです‪(*ˊᵕˋ* )好きなものを作ってるので♡眼科に言ってきました💦凄く目が悪くなってました😭目がこれ以上悪くならないように、リアクションを控えます💦すみません(;_;)仕事をコヒレからホールスタッフに転職しました✨7日から勤務です!同じ職場なので、仲良い人たちに仕事教えてもらいます✨頑張ります💪❤️物価高、、💦買い物は基本夫に安いものを会社帰りに買って帰ってもらい冷蔵庫にあるもので作る形に変更しました!2020年5月からクック開始。
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ナゲット 片栗粉 マスタード とりひき肉 絹ごし豆腐 ケチャップ

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