サイリウム葛湯
きめやか美研 @kimeyakabiken
熱い一杯で温まろう! 食物繊維も摂れる! 葛の代わりにサイリウムで葛湯風に!わずか1kcal!
このレシピの生い立ち
寒い時はサイリウムを温めてとろっとしたくず湯風を楽しめます。
しょうがやゆずで香りも楽しみましょう。
サイリウムを水で溶いて飲むときのバリエーションのひとつになります。
サイリウム葛湯
熱い一杯で温まろう! 食物繊維も摂れる! 葛の代わりにサイリウムで葛湯風に!わずか1kcal!
このレシピの生い立ち
寒い時はサイリウムを温めてとろっとしたくず湯風を楽しめます。
しょうがやゆずで香りも楽しみましょう。
サイリウムを水で溶いて飲むときのバリエーションのひとつになります。
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作り方
- 1
大きめのコップにサイリウムとラカンカを入れ混ぜておく。
- 2
水を入れてスプーンで手早く混ぜしょうがを入れて混ぜる。
- 3
電子レンジ500Wで1分30秒加熱し軽く混ぜる。
- 4
サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。
-
- 5
ラカンカの香り（きめやか美研）カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖の３倍の甘さ。黒糖に似た風味。
-
コツ・ポイント
先にサイリウムとラカンカの香りを均一に混ぜておく。水を入れたらすぐに手早く混ぜ、しばらく混ぜるとダマがなくなるが、残ったときはスプーンの背でつぶせる。
電子レンジは600Wでは1分10秒ほど。お好みでゆず皮をすりおろしてのせると香りがよい。
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