かぼちゃのヘンプシードサラダ甘酒和え
cherry__xo @cook_40180423
ヴィーガンでも食べられるかぼちゃサラダ。甘酒で疲労回復✨麻の実はアミノ酸、整腸効果のある食物繊維、マグネシウムが豊富。
このレシピの生い立ち
動物性不使用レシピにハマってるので
かぼちゃのヘンプシードサラダ甘酒和え
ヴィーガンでも食べられるかぼちゃサラダ。甘酒で疲労回復✨麻の実はアミノ酸、整腸効果のある食物繊維、マグネシウムが豊富。
このレシピの生い立ち
動物性不使用レシピにハマってるので
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃのタネ、ワタを取って電子レンジで5〜6分、柔らかくなるまで加熱
- 2
豆乳クリームチーズを入れ、かぼちゃを潰しながら混ぜる。
- 3
塩少々、甘酒を混ぜる。
(ノンシュガー、塩不使用の甘酒) -
- 4
ヘンプシードも混ぜ完成。
-
- 5
◆豆乳クリームチーズのレシピ◆
ID:21643941
コツ・ポイント
かぼちゃの水分、甘みに応じて甘酒の量を調節してください。
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